لهذه الأسباب تشعر بالخمول والتعب بعد وجبة الإفطار أبريل 19, 2022 الحد المسموح من السكر للشخص يقدر بـ 7 ملاعق صغيرة يوميا يعد الخمول بعد الإفطار من المشاكل الصحية الشائعة التي يعاني منها الكثيرون…
نصائح لتجنب الجوع والعطش خلال شهر رمضان أبريل 3, 2022 يقدم خبراء التغذية بعض النصائح لتجنب العطش والجوع والتعب والتمتع بصحة جيدة في شهر رمضان المبارك. وقالت أوسما غني، اختصاصية التغذية…
ما هي متلازمة الإجهاد المستمر التي تصيب الشباب والمراهقين! أكتوبر 18, 2020 متلازمة الإجهاد المستمر التي تصيب بعض الشباب ولا يعلمون أنهم يعانون من أعراضها والتي أهمها التعب الشديد وعدم القدرة على ممارسة…