9 نصائح جوهرية للتخلص من جفاف البشرة في الشتاء

قدمت مختصة علاج الشعر والبشرة رغدة العشي، اليوم الأحد 14 فبراير 2021، مجموعة من النصائح والإرشادات للتخلص من جفاف البشرة.

نشرت العشي النصائح عبر حسابها الشخصي على موقع انستغرام بالشكل التالي:

نصائح للتخلص من جفاف البشرة

• استخدام الغسول السائل بدلا من الصابون الصلب، لأنه يحتوي على مواد قاعدية قوية تعمل على إزالة الزيوت الطبيعية من البشرة وتزيد جفافها.
• استخد الغسول مرة واحدة يوميا للبشرة الدهنية والمختلطة واستخدامه مرة يوم بعد يوم للبشرة العادية والجافة.
• استخدام ماء ميسلار عند الحاجة لتنظيف إضافي للبشرة.
• عدم غسل البشرة بالماء الساخن لأنه يؤدي إلى تبخر الزيوت الطبيعية الموجودة في البشرة.

فيما أن الفرق بين درجة حرارة الماء الساخن ودرجة الجو البادر يؤدي إلى اختلال في إفراز الغدد الدهنية في الوجه.

• زيادة ترطيب البشرة إما عن طريق تغيير المرطب إلى آخر أقوى للبشرة الدهنية أو المختلطة” من سيرم إلى جل – كريم”.
• الاستعانة بالماسكات الورقة للترطيب الفوري والتي تعتبر إضافة وليست بديل عن المرطب اليومي.
• عد إهمال استخدام واقي الشمس، في جميع فصول السنة وعدم إحساسنا بالحرارة لا يعني عدم وجودها.
• الالتزام بشرب الماء والغذاء الصحي والرياضة، والفيتامينات والدهون الصحية التي تلعب دورا في نضارة البشرة.
• ممارسة الرياضة تحسن من الدورة الدموية وتزيد من تدفق الدم للوجه وتحارب الجفاف.