مختصة توضح كيفية العناية بالبشرة بكافة أنواعها خلال فصل الخريف

تحدثت الدكتورة رغدة العشي المتخصصة بعلاج الشعر والبشرة، اليوم الأربعاء 21 أكتوبر 2020، عن كيفية العناية بالبشرة أثناء فصل الخريف، حيث تتأثر بتغيرات الفصول بشكل عام.

ونشرت العشي على حسابها الشخصي على موقع انستغرام، نصائح للفتيات عن كيفية العناية بالبشرة أثناء فصل الخريف كل حسب نوع بشرتها، وطريقة معينة لتنظيفها في الفترة الحالية.

وحول البشرة الجافة، نصحت العشي أن يتم استخدام الغسول مرة يوم بعد يوم، فيما أكدت على ضرورة تنظيف البشرة اليومي بالاعتماد على ماء الميسلار أو حليب البشرة.

وأضافت أنه يجب استخدام المرطب المناسب من مرتين إلى ثلاث مرت يوميا، كما يفضل إضافة سيريوم الهيالورونيك أسيد قبل المرطب، بالإضافة إلى إيقاف استخدام المقشرات والالتزام بواقي الشمس.

أما عن كيفية الاهتمام بالبشرة المختلطة في فصل الخريف، وجهت الدكتورة العشي هذه النصائح:

• استخدام الغسول مرة واحدة يوميا، واعتماد الميسلار عند الحاجة لتنظيف لوجه مرة يوميا.
• استخدام المرطب مرتين يوميا، ويفضل إضافة سيروم الهالورينك أسيد قبل المرطب.
• استخدام المقشر مرة واحدة أسبوعيا فقط .
• الالتزام بواقي الشمس.

وحول الاهتمام بالبشرة الدهنية، نصحت الدكتور العشي الفتيات القيام بهذا الخطوات:

• استخدام الغسول مرة- مرتين يوميا.
• استخدام المرطب مرتين يوميا، ويمكن إضافة سيروم سيروم الهالورينك أسيد قبل المرطب ولا يغنى عنه.
• التقشسر مرة واحدة أسبوعيا فقط، أما التونر مرة بعد يروم أو يمكن الاستغناء عنه.
• الالتزام بواقي الشمس.

وأكدت الدكتورة المختصة بعلاج البشرة والشعر، إلى ضرورة الالتزام بهذه الخطوات لكافة أنواع البشرة في فصل الخريف:

• عدم غسل البشرة بماء ساخن والاعتماد على الماء الفاتر.
• تنظيف البشرة عن طريق المحارم الورقية بطريقة الطبطبة واليس الفرك.
• الاكثار من شرب الماء ولا يقل عن لتر ونصف باليوم.
• النظام الغذائي الغني بالدهون الصحية ومضادات الأكسدة خضار وفواكه وممارسة الرياضة.